메타인지의 함정 부작용과 극복 방법 그러나 이러한 왜곡을 인식하고 교정하는 방법을 배우면, 더 건강하고 긍정적인 삶을 살 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 인지 왜곡의 정의, 유형, 그리고 그것을 교정하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 인지 왜곡은 우리의 사고 방식에 영향을 미치며, 종종부정적인 감정이나 비효율적인